体調管理＾＾；

いやぁ、リアルに歳取りましたね＾＾；

腰痛はもうほとんど治ったんですが、逆にストレッチし過ぎとかで痛いですｗｗｗｗ

で、左手に力が入らないの、何か今日ずっと筋肉が痙攣してて＾＾；

それも今大分治ってますｗｗｗｗ

もうおじいちゃん腰痛とか脂肪肝になってから、体調ビクビクですよ＾＾；

ビクンビクンっ！イ、イｋ

そんな時に見かけた記事＾＾

リアルの若いころのムリのツケとか老化がねｗｗｗｗ

http://matome.naver.jp/odai/2140919637492624601

http://matome.naver.jp/odai/2140914386557854401

先週疲れたとかなんだとか、多分夏風邪ではないっす＾＾

単純に張り切って仕事し過ぎたヤツで、いつもの休暇明けと同じｗｗｗｗ

先週はヘロヘロだったけど、今週は忙しさに少し慣れて、そこまでは消耗してません・・・

明日は朝ちょろっと日報書いたら午後からカウンセリング・眼科・呑みだし＾＾

用事が重なったってたらそうだけど、確実に一時期にキチリぶりよか明らかに軽くてｗｗｗｗ

毎日朝日報・夜ブログ、朝アプリの午後書籍、とか実際どうやってたんでしょうねｗｗｗｗ

今は質で上回ってると思いたい＾＾；

純粋に量ってったらロジカルシンキングアプリも科学書籍も膨大ですが！＾＾

タスクも重いけど少ないってところでしょうか＾＾

酒・タバコ控える上にサプリまで飲むとか当時思ったこともなかったしｗｗｗｗ

が、かと言ってまだ34歳なんですがね！ｗｗｗｗ

これはどうせ朝六時には起きてるから、ランニングしろとかビリーやれってことか＾＾；

確実に覚醒したパワーに体力が付いて来てないので、

次は体調管理というか体力作りかもしれませんね＾＾；