今日は町田でお買い物～♪

ユニクロで秋物インナーがセールだったので、冬用も兼ねて購入＾＾

で、メインのジーンズも買ったんですが、値段はさておき、

実際今までウェストがワンサイズ余るのを履いてましたｗｗｗｗｗ

うるせえ、ファッションにこだわらないおっさんとか言うな！ｗｗｗｗｗｗ

（ベルトで調整して＆足も肩幅も太いからそんな目立たない）

むしろ酒をウィスキーにしたり梅酒にしたり、最近サボりがちだけどビリーズブートキャンプやって、

筋肉の代謝量とかでワンサイズ落ちたと認識してもらいたい＾＾

えへへ♡どっちにしろ小太り♡

そんなアルコール記事＾＾

http://matome.naver.jp/odai/2138436420939257101

 

 

 

 

ダイエットには筋トレが最適で、それは筋肉の基礎代謝量が大きいから、

なんてのは何に書いたんだっけ？？目標管理本？？

で、日々の生活でも結構体調は変わります＾＾

顕著にビリーやって筋肉増やしたら痩せた＆太らなくなりましたよね＾＾

これは最近サボりがちでもそうですし、

メシも昼はインスタントに米だとか、朝から酒呑んでることも多いだとか色々あるんですが、

実際に頭脳労働だと糖分エネルギーも不足するのです＾＾；

更に気分転換とかである程度は一日に歩くようにしてるしね＾＾；

賞味総合的に考えたらなんで太らなくなったとか分かりません！ｗｗｗｗｗｗ

ただジーンズのサイズをワンサイズ落とした、的な日常ネタです＾＾

（2サイズ落とせなくもなかったけど、ちょっとまた太るのが不安だった）

カロリーで言うたら年齢平均より上くらい取ってるとか思うんだけど、

総合的に全部消費しきってるんでしょうね＾＾

基本的に太りやすいし痩せやすいのでなんとも言えないんですが！ｗｗｗｗｗｗ

（社畜時代は運動不足＆日本酒での酒太りしてたし、当初はビリーこなせなかった）

 

 

 

 

なんて日常生活をある程度考えてみるのも面白いっすよ＾＾

まぁ全部健康のためとか合理的に、とかやるとそれはそれでつまらないんだが！ｗｗｗｗｗｗ

オレはダイエットってか、当初テニス用の基礎トレで痩せましたよね・・・

賞味元から運動不足過ぎた＆学生の頃の土方バイトとかも激ヤセしたとか＾＾；

だがしかし、頭脳労働で糖分を消費し尽くしてるから痩せた、というのは聞いたことがないｗｗｗｗｗ

その理論を実践出来たらオレはもう骨しか残りませんよ・・・

それ以上にカロリー取ってるかもしらんがな！ｗｗｗｗｗｗ

システム業界はほぼほぼ全体的に運動不足でアレだとかな！ｗｗｗｗｗｗ

 

 

 

 

なんて言う、今日はあんま仕事してないのでネタです＾＾

仕事上がりでなくても酒は旨いｗｗｗｗｗｗ

久しぶりにメシ食ってビリーやろうかな？？思うても、

今日はルパンを見て寝そうな、そんな一日でした＾＾